자주묻는 질문

환자의 입장에서 생각하는 인천연세병원

카테고리	정형외과

기본정보

질문	허리디스크 수술 후 헬스를 시작해도 될까요?
답변	허리디스크 수술(Diskectomy)은 수핵이 튀어나와서 심한 증상(통증, 마비, 근력 약화 등)이 있을 경우 시행하게 되며, 말 그대로 튀어나온 수핵을 제거하는 것입니다. 수핵을 제거해도 터진 섬유륜(Annulus fibrosus)은 그대로 있으며 자연적으로 아무는데 평균적으로 약 6주가 소요됩니다. 여러 연구에서도 허리디스크 수술 이후 6주 이내 재발 또는 재파열 빈도가 가장 높으 이 시기에는 복대, 코르셋 등을 차고 무리한 운동이나 활동(헬스, 구기종목 등)을 제한하는 것이 좋습니다. 반면, 짧은 거리의 걷기 운동이나 스트레칭 등은 회복에 도움이 된다는 여러 보고가 있습니다. 결론적으로 허리디스크 수술 후 약 6주가 경과한 뒤 가벼운 헬스 등을 시작하는 것이 좋겠습니다.

질문

허리디스크 수술 후 헬스를 시작해도 될까요?

답변

허리디스크 수술(Diskectomy)은 수핵이 튀어나와서 심한 증상(통증, 마비, 근력 약화 등)이 있을 경우 시행하게 되며,

말 그대로 튀어나온 수핵을 제거하는 것입니다.

수핵을 제거해도 터진 섬유륜(Annulus fibrosus)은 그대로 있으며 자연적으로 아무는데

평균적으로 약 6주가 소요됩니다. 여러 연구에서도 허리디스크 수술 이후 6주 이내 재발 또는 재파열 빈도가 가장 높으

이 시기에는 복대, 코르셋 등을 차고 무리한 운동이나 활동(헬스, 구기종목 등)을 제한하는 것이 좋습니다.

반면, 짧은 거리의 걷기 운동이나 스트레칭 등은 회복에 도움이 된다는 여러 보고가 있습니다.

결론적으로 허리디스크 수술 후 약 6주가 경과한 뒤 가벼운 헬스 등을 시작하는 것이 좋겠습니다.

등록일	2020-11-09
접수상태	대기중